kontakta mig för en kostnadsfri konsultation om hur jag kan hjälpa dig!

Vad är ditt mål?

ONLINE COACHING

Så enkelt är det att komma igång med din livsstilsförändring

Kontakta mig

Har du viljan att uppnå ditt hälsosammare jag? Starten på denna resa är bara ett klick bort. Fyll i formuläret ovan för att göra en intresseanmälan så kontaktar jag dig inom 24 timmar.

Konsultation

Under konsultationen går vi igenom din målsättning, din nuvarande livsstilssituation, dina kost- och träningsvanor, samt vad du har för förväntningar. Konsultationen är kostnadsfri och inte bindande.

vi uppnår ditt mål

Om du väljer att anlita mig som coach, startar direkt resan mot din livsstilsförändring. Jag finns vid din sida under resans gång och ger dig de verktyg du behöver för att lyckas nå dina mål.

Vem är jag?

Hej och välkommen till min online coaching. Mitt namn är Johanna Engberg. Jag är licensierad personlig tränare och kostrådgivare. Jag har idrottat på elitnivå sedan 10 år tillbaka och har de senaste 3 åren arbetat med kost, träning och återhämtning för privatpersoner, företag och idrottsklubbar. Jag har hjälpt över 100 personer att nå sina mål genom rätt kost, träning och återhämtning och nu vill jag hjälpa dig!

Är du redo? Det är jag!

Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, gå ner i vikt eller uppnå en hälsosammare livsstil vill jag hjälpa dig. Är du redo? Det är jag!
Vad får du?
  • Ett skräddarsytt kostschema utformat efter dina mål, ambitionsnivå och livsstil. Varierade recept och måltidsalternativ för att din vardag inte ska bli tråkig.

  • Ett skräddarsytt träningsprogram som är anpassat efter din träningsvana, nivå och mål. För att du ska nå framsteg i din träning justeras programmet kontinuerligt.

  • Möjligheten till support och motivation genom hela din resa via chattfunktionen i appen.

  • Uppföljningssamtal varje vecka för att justera ditt pågående program och optimera dina resultat.

VÄLJ DET PAKET SOM PASSAR DIG

Alla mina paket inkluderar:
  • Skräddarsytt träningsprogram
  • Skräddarsydd måltidsplan
  • Veckovisa uppdateringar
  • Chatt med mig inuti appen
  • Support och motivation längs resan

BOKA EN KOSTNADSFRI KONSULTATION

För bästa resultat rekommenderar jag minst tre månader. Kontakta mig för pris.